★問題21：痘痘肌膚要怎樣保養最好？
牛爾說：
痘痘肌膚最重要的保養步驟就是清潔了，隨時保持臉部的乾淨，並定期以含酵素或水楊酸等成分溫和去角質以促進代謝(發炎中的痘痘應避免)，不擠壓痘痘，以免 引起細菌感染，甚至是痘疤的產生，平日的保養可選擇針對痘痘肌膚設計的產品，添加茶樹、維生素A等成分的保養品對於抗痘皆有很好的效果；此外，清潔不當、 作息不正常、飲食、壓力、使用不良的美容產品等都可能讓肌膚不適，因此想要有效抗痘，也需好好檢視一下自己的生活習慣，做一番適當的調適才行。 一般痘痘肌膚都有出油的困擾，不過可別一昧去油而忘了保濕，當肌膚處於缺水的狀態時，反而會導致更多量的出油，因此平日的保養也需適度地為肌膚補水，把握「油水平衡」的原則，讓肌膚處於健康穩定的狀態。
★問題22：怎樣判定該使用眼膠了呢？
牛爾說：
近日保養的年齡有逐漸下滑的趨勢，因此判定使用眼部保養品的年齡，仍須依膚況而定，一般來說，眼部保養品在10幾歲即可開始使用了，其中，凝膠狀的眼膠具 清涼的質地，適合在炎熱的夏季使用，此外，油性肌膚或不喜歡乳霜狀的黏膩感的年輕美眉也可以先從眼膠使用起；不過，具較高的油脂量及滋潤度的眼霜，具有較 高的鎖水功能，對於細紋、乾燥等肌膚問題有較顯著的改善效果，建議熟齡肌膚使用，不過市面上也推出不少標榜吸收快速且不黏膩的眼霜狀類產品，建議在使用前 先試用及諮詢，選出自己適合的質地與訴求來使用。
★問題23：維他命A對肌膚的效用？
牛爾說：
維他命Ａ具有極佳的滲透能力及去角質功效，能侵入毛囊壁溶解角化細胞，促使老廢的角質與沉積的塊狀皮脂代謝排出體外，使毛孔暢通無阻，因此在治療初期生成的面皰、黑頭粉刺、毛孔粗大、肌膚暗沉等方面具極佳的效果。 此 外，維生素Ａ還能促進表皮角化細胞分裂正常化的功效，能影響表皮細胞的生成與修復，具有加強肌膚代謝及再生的能力，並能加厚皮膚表皮層與真皮層的結構，增 加肌膚彈性，因此成了近期運用於國內外抗老保養品中炙手可熱的抗老成分，能有效改善肌膚粗糙、皺紋、鬆弛、黑色素沉澱、毛孔粗大等肌膚老化問題，使肌膚細 緻滑嫩。
★問題24：化妝水對肌膚的保養是必要的嗎？
牛爾說：
洗完臉後，原來呈弱酸性的肌膚會暫時略帶鹼性，化妝水可以幫助肌膚恢復正常酸鹼值，並且能再次清潔肌膚及柔軟角質，同時促進後續保養品的吸收。 傳統化妝水在化妝品學中亦屬於肌膚清潔的步驟，因為含有一些對肌膚有刺激的界面活性劑，加上有些化妝水中含有醇類（最常見的是乙醇，即酒精）的成分，雖然會帶來清涼、舒爽的效果，但卻會破壞肌膚的脂質結構，且在揮發的同時，會一併帶走皮膚中的水分，因此便有許多人質疑化妝水使用的必要性。
不過，現在化妝水已經與過去再次清潔的概念不同，加入了更有效、更大量的保濕或其他活性成分，強調兼具調理水與美容液的化妝水蔚為趨勢，因此，只要選擇不 含酒精、不刺激、含有保濕成分或其他保養成分的化妝水，對肌膚絕對是有益而無害的。
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★問題25：膠原蛋白怎麼補充最好？
牛爾說：
膠原蛋白為組成各種細胞外間質的聚合物，在動物細胞中扮演結合組織的角色，為細胞外基質最重要的主成分，同時也是動物結締組織最主要的構造性蛋白質，具有 支撐的作用，能幫助肌膚與結締組織恢復彈性，達到撫紋、抗皺的功效，因此膠原蛋白一直被作為抗老的熱門成分。
然而，由於膠原蛋白的分子量較大，無法有效進入肌膚底層，因此反倒保濕功能較為明顯，想要達到抗老的效果，可選擇分子較小且親膚性較高的水解膠原蛋白，或 類似的水解植物性蛋白、絲蛋白等，市面上還有推出許多食用的膠原蛋白飲品或補充錠，對體內膠原蛋白的補充亦有加分的效果，此外，平時亦可從飲食中多攝取膠 質含量高的食物(如軟骨、牛或豬的筋等)以補充膠原蛋白。 |
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★問題26：玫瑰成分適合什麼肌膚？
牛爾說：
玫瑰對肌膚有極佳的活化再生、滋養、保濕、抗皺等效用，常被廣泛運用於保養產品中，此外玫瑰具有良好的鎮定與修護效果，因此適用於各種膚質。 玫 瑰經常的運用主要分為玫瑰精油、純露及玫瑰果油三種型態，其中，精油適合用於護膚保養，具有強效的抗老及保濕功效；純露最常製為化妝水，溫和滋潤受損肌 膚；而玫瑰果油為萃取自玫瑰果實的植物油，具有強效的修復功效，有效地促進細胞增生，恢復肌膚健康機能，消費者可依個人的需要與膚況，選擇適合的產品類型 使用。
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★問題27：生理期該如何保養呢？
牛爾說：
生理期間由於體內荷爾蒙的變化，在黃體激素的作用下，身體容易出現積水的現象，身體、臉部即容易變得浮腫，甚至連體重似乎都重了一些，這時除了盡量攝取較 清淡的食物，多喝水促進排泄外，淋浴時，身體可以溫水沖洗，臉部則用冷水，這種方式可有效地促進多餘的水分排出，改善水腫的現象。 此時肌膚也同樣會受到荷爾蒙的影響，造成肌膚抵抗力下滑，同時大量分泌皮脂，毛孔粗大、痘痘、粉刺、黑斑、黯沉等肌膚問題就紛紛找上門了，此時肌膚角質較 肥厚粗糙，保養重點應以清潔為主，避免給肌膚過重的負擔，平時應以溫和的清潔產品洗去過多的油脂、灰塵、和老廢角質，保持肌膚的清爽，並可進行溫和的去角 質與敷深層清潔的面膜，如含有果酸、水楊酸、酵素的產品，促進皮膚新陳代謝，以預防痘痘與粉刺的產生。
生理期間身體常會呈現較為虛弱疲憊的狀態，建議調整好正常的作息與飲食，讓身體獲得充分的休息，此外，平時可多攝取維他命 B 群，有助於抑制油脂的分泌，強化肌膚的防禦功能。
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★問題28：後腳跟很粗糙時該怎麼辦？
牛爾說：
處理粗糙的腳後跟問題，首先在每天清潔肌膚後，一定要養成擦上保濕滋潤產品的習慣，讓乾燥的皮膚獲得滋養，並且定期、適度地以磨砂板、浮石等輔助產品去除 老舊角質及死皮，幫助需要代謝的角質更新，讓足部肌膚保持滑嫩。千萬不要過度的去除腳皮以免造成慢性發炎，並搭配具有軟化角質的保養製品，例如含有尿素、 水楊酸成分的軟膏、滋養霜，都能有效幫助腳底的厚皮軟化、改善粗糙現象。
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★問題29：不想穿襪子，但卻發現足部的膚色很不均勻，花花的，該怎麼改善？
牛爾說：
足部膚色不均的問題經常出現在穿高跟鞋的女性身上，足後跟或側邊由於長期的摩擦、或是因為受傷後的疤痕，造成黑色素的沉澱，再加上，因為夏日經常穿涼鞋， 腳背容易受到紫外線曝曬而變黑，這個時候，除了天天進行足部保養，清潔、定期去角質、滋潤等例行性步驟外，針對色澤較黑的部位，可以重點式的使用美白產品 來改善，或者，也可以把敷在臉上的美白面膜拿來敷在腳板上，加速均勻膚色，別忘了，紫外線是傷害肌膚最主要的兇手，足部露出鞋外的部分一定也要擦上防曬產 品，才能夠讓足部肌膚保持白皙。
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